関節や筋肉の柔軟性や安定性に加えて筋肉の出力アップを図り、どこを意識してどのように動かせばいいのか。パフォーマンス向上のために効率的な「質」を重視したトレーニング指導を行います。

学生アスリート以外にもスポーツ愛好家の方や姿勢改善、ダイエットなど。全ての方へ「根っこから整えるカラダづくり」を大切にして、思い通りに動かせるカラダを手に入れるお手伝いをしていきます。

食生活やライフスタイル、運動習慣、悩みなど細かく問診を行い悩みや目標を共有していきます。現時点でのカラダの歪みや姿勢・動きのクセを確認して症状や問題点の根本的な原因を追及し、今のあなたに必要なメニューを作成していきます。

当店では、トレーニングの前に体の調子を整えるサポートとして、栄養サポート成分を加えたオリジナルドリンクをご用意しています。
運動のパフォーマンスをしっかり引き出すには、体の中から整えておくことも大切です。
食生活や体調によっては、せっかく摂った栄養がうまく使われにくいこともあるので、必要に応じて腸内環境を意識したサポートから始めることもあります。